Formazione Metodo TRE ® • Esercizi per il rilascio di stress, tensioni e traumi: Vibrazioni pelviche

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Vibrazioni pelviche

Un tipico esempio della risposta evocata con questa sequenza di esercizi:

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Metodo TRE®

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David Berceli © Copyright
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TRE for ALL Inc.(NGO) holds distribution rights Trauma Release ProcessSM, Tension Release ProcessSM http://www.treforall.org

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"Ho trovato il metodo facile da usare, divertente e molto efficace. Ho apprezzato particolarmente il fatto che questa tecnica è accessibile a tutti indipendentemente dall'età o dalla gravità del problema."

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Letture consigliate

"Il Metodo TRE" (ediz. italiana) di David Berceli
"The Trauma Release Process" di David Berceli
"Healing from Trauma" di Robert Scaer
"The Polyvagal Theory" di Stephen Porges
"Emotional Anatomy" di Stanley Keleman
"Il Linguaggio del Corpo" di Alexander Lowen
"Waking the Tiger" di Peter Levine
"Caratterologia" di Tommaso Traetta

DISCLAIMER: Sebbene sia stato dimostrato che il Programma di Esercizi per Eliminare la Tensione (Tension Releasing Exercises™, TRE) sia efficace come metodo auto-somministrato - per ansia, stress, per la riduzione della tensione fisica così come per riprendersi da un trauma - tuttavia le persone con problemi fisici o psicologici preesistenti dovrebbero consultare il proprio medico specialista per avere consigli specifici prima di usare questi esercizi. Gli esercizi non hanno effetti collaterali di per sé e possono essere integrati con qualsiasi forma di terapia della medicina convenzionale, ma non devono essere intesi come unico mezzo o terapia d’eccellenza per qualsivoglia problema. www.traumaprevention.com

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